ビリーズブートキャンプの感想！

スリムフィギュアメソッド・食餌療法について
　ファンデーション的にダイエットでスリムフィギュアするメソッドは、「食餌によって摂取されたカロリー」以上に「ファンデーション代謝で消費するカロリー＋運動やアクションで消費するカロリー」を上回るようにすれば、除々体重は減少し、リザルトとしてスリムフィギュアがサクセスする。
ファンデーション代謝とは、動かず何もしなくても、リブしていくために体が自然に行っているアクションで、エネルギーはキッチンに消費される。
成長期がフィニッシュし、代謝も安定したジェネラルのアダルトに値する一日のエネルギー量(熱量)は、約1200キロカロリー(kcal,Cal)。
でも、レギュラーライフのなかで一日中何もせずじっとパスしていることはほぼないので、当然これよりもメニーのカロリーが消費される。
　痩身（ダイエット）の際には、「ファット」「炭水化物(シュガーコンテント)」「たんぱく質」の栄養素にノーティスしてほしい。
1gあたり、たんぱく質は4キロカロリー、ファットは9キロカロリー、炭水化物は4キロカロリー、なのだ。
　数あるダイエット方法のなかで、単一食品やほとんど一つの栄養素のものをひたすらイートしコンティニューするものや、（例えばゆで卵ダイエット、豆腐ダイエット、りんごダイエットなど）、
米(炭水化物)を全く食べない、などの大切な栄養素を摂取しないダイエットメソッドも存在するが、栄養面での極端な偏りはスリムフィギュアや体重の減少はモーメント的にサクセスするものの、場合によっては命に関わるほどの危険をブリングウィズすることもあり、その分美容にも悪影響を及ぼすのは言うまでもない。
そして、そういったインポッシブルな形でモーメント的に減量がサクセスしたとしても、元の食生活にプットバックすればあっという間にリバウンドするのは目に見えている。
(TVやインターネットで紹介された偏食ダイエット法が、どれだけファンデーションのないもので、体にバッドか。実験データイットセルフが嘘だったということもあれば、不十分な点も多々あるため、
ディスタントフィーチャーになってヘルスを損なったという例も報告されているのがファクト。）
　他にも、サプリメントを服用するだけで、スリムフィギュアにサクセスする(とエクスプレスする)ものもある。
その類のサプリメントには「食事の代わりにサプリメントを服用し、満腹センターを刺激する(結果、摂食量の減少をホープするもの)」と「コモンの食事中に含まれている、熱量となる栄養素の一部を
体の外に出す」もの、ビッグにわけてこの二カインドがある。